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關(guān)注健康·關(guān)愛腳踝
作者：小銳得力 日期：2018-06-07
---科技日專家走進(jìn)科技館
在全球愛足日來臨之際，5月26日下午，在市科協(xié)的大力支持下，紹興生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會聯(lián)合紹興科技館，在紹興市科技館二層探索與發(fā)現(xiàn)展向市民觀眾開展“腳踝健康科普講座”，活動吸引了60余人參加。
骨科專家章明杰醫(yī)生說，腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關(guān)口，影響了全身的氣血流通，關(guān)愛自己，從腳踝開始。
章醫(yī)生從運動步態(tài)等方面開展了相關(guān)的科普宣講，足部是一個生物力學(xué)機制復(fù)雜的人體結(jié)構(gòu)，其與其他運動系統(tǒng)相互作用。足部任何結(jié)構(gòu)的破壞，均會造成其他結(jié)構(gòu)生物力學(xué)機制的改變。進(jìn)一步來說，當(dāng)正常足踝部各個組成部分的功能受到廣泛影響時，整個足踝部功能則因而會受到嚴(yán)重?fù)p害。章醫(yī)生依據(jù)相關(guān)知識、個人經(jīng)驗等，結(jié)合腳部不適人群的訴求，分析步態(tài)，指導(dǎo)健康運動。
為配合此次活動，紹興敬敷小學(xué)陶老師帶領(lǐng)20余名小朋友參與科普活動，紹興歐艾迪醫(yī)療科技有限公司免費向市民觀眾開展足弓測量，大力宣傳足踝知識，普及一些康復(fù)鍛煉的方法，同時展示3D打印多功能足墊。
專家互動環(huán)節(jié)，章醫(yī)生對觀眾提出的問題一一解答，足部疾病宜盡早發(fā)現(xiàn)，科學(xué)治療，恢復(fù)健康，并給大家一個健康小貼士
購鞋的十大要點
1．不同品牌和類型的鞋尺碼不一致。不要根據(jù)鞋上所標(biāo)注的尺碼來選擇鞋。要用是否合腳來判斷。
2．選擇最接近你足部形狀的鞋。
3．定期測量足部的長度。隨著年齡的增長，腳的尺碼會變化。
4．要測量兩只腳的長短。大多數(shù)人會有一只腳比另一只腳大，按照大的那只腳選鞋。
5．在一天將結(jié)束，足部體積最大的時候來選鞋。
6．站著試鞋，并檢查你最長的足部趾和鞋的最前端之間是否有充足的空間。
7．確保你的足部在鞋子最寬處很舒適。
8．不要購買太緊的鞋，不要期待鞋子會變寬松。
9．你的腳跟在鞋里的活動度應(yīng)當(dāng)很小。
10．穿著鞋走以確保鞋子合適
在全球愛足日來臨之際，5月26日下午，在市科協(xié)的大力支持下，紹興生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會聯(lián)合紹興科技館，在紹興市科技館二層探索與發(fā)現(xiàn)展向市民觀眾開展“腳踝健康科普講座”，活動吸引了60余人參加。
骨科專家章明杰醫(yī)生說，腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關(guān)口，影響了全身的氣血流通，關(guān)愛自己，從腳踝開始。
章醫(yī)生從運動步態(tài)等方面開展了相關(guān)的科普宣講，足部是一個生物力學(xué)機制復(fù)雜的人體結(jié)構(gòu)，其與其他運動系統(tǒng)相互作用。足部任何結(jié)構(gòu)的破壞，均會造成其他結(jié)構(gòu)生物力學(xué)機制的改變。進(jìn)一步來說，當(dāng)正常足踝部各個組成部分的功能受到廣泛影響時，整個足踝部功能則因而會受到嚴(yán)重?fù)p害。章醫(yī)生依據(jù)相關(guān)知識、個人經(jīng)驗等，結(jié)合腳部不適人群的訴求，分析步態(tài)，指導(dǎo)健康運動。
為配合此次活動，紹興敬敷小學(xué)陶老師帶領(lǐng)20余名小朋友參與科普活動，紹興歐艾迪醫(yī)療科技有限公司免費向市民觀眾開展足弓測量，大力宣傳足踝知識，普及一些康復(fù)鍛煉的方法，同時展示3D打印多功能足墊。
專家互動環(huán)節(jié)，章醫(yī)生對觀眾提出的問題一一解答，足部疾病宜盡早發(fā)現(xiàn)，科學(xué)治療，恢復(fù)健康，并給大家一個健康小貼士
購鞋的十大要點
1．不同品牌和類型的鞋尺碼不一致。不要根據(jù)鞋上所標(biāo)注的尺碼來選擇鞋。要用是否合腳來判斷。
2．選擇最接近你足部形狀的鞋。
3．定期測量足部的長度。隨著年齡的增長，腳的尺碼會變化。
4．要測量兩只腳的長短。大多數(shù)人會有一只腳比另一只腳大，按照大的那只腳選鞋。
5．在一天將結(jié)束，足部體積最大的時候來選鞋。
6．站著試鞋，并檢查你最長的足部趾和鞋的最前端之間是否有充足的空間。
7．確保你的足部在鞋子最寬處很舒適。
8．不要購買太緊的鞋，不要期待鞋子會變寬松。
9．你的腳跟在鞋里的活動度應(yīng)當(dāng)很小。
10．穿著鞋走以確保鞋子合適
